Začetniška

Začetniška skupina Zoom

admin 28. oktobra 2020 0 comments 0

Vadba za začetnike je primerna za vse ne glede na fizično zmogljivost ali izkušnje posameznika. Tečajnike se skozi položaje vodi postopoma, s poudarkom na pravilnosti gibov in ustrezni drži telesa. Sekvence položajev in njihova zahtevnost so prilagojene začetniški stopnji. Poudarek je na pravilni in natančni izvedbi asan (položaj), pri tem si pomagamo s pripomočki kot so trakovi, kocke, bolsteri… Vadbo…

Restorativna vadba Zoom

admin 28. oktobra 2020 0 comments 0

Si želiš svoj delovni teden zaključiti na drugačen način? Če je tvoj odgovor DA, potem si vabljen na restorativno vadbo, ki je primerna za vse – mlajše, starejše, za težje primere- po poškodbi ali operaciji, tiste, ki še nikoli niso slišali za jogo in vse, ki živimo v napetem, stresnem tempu. Razgibali bomo hrbtenico, okrepili medenično dno, poravnali slabo držo,…

Mešana skupina Zoom joga

admin 28. oktobra 2020 0 comments 0

Naše redne tečaje joge začasno selimo iz studia na splet. Vadbe potekajo v živo, preko aplikacije Zoom, ki se je izkazala za odlično odločitev, saj vas učitelj usmerja in popravlja med samo vadbo. Na ta način smo z našimi učenci uspeli obdržati osebni stik, ki jim kljub virtualni praksi ohranja neverjetno motivacijo in željo po učenju ter napredku. Za lažjo…