Vadba za začetnike je primerna za vse ne glede na fizično zmogljivost ali izkušnje posameznika. Tečajnike se skozi položaje vodi postopoma, s poudarkom na pravilnosti gibov in ustrezni drži telesa. Sekvence položajev in njihova zahtevnost so prilagojene začetniški stopnji. Poudarek je na pravilni in natančni izvedbi asan (položaj), pri tem si pomagamo s pripomočki kot so trakovi, kocke, bolsteri… Vadbo…
Začetniška skupina Zoom
28. oktobra 2020
0 comments
0
Nedavni komentarji