meditation

Kako se pripravim na vadbo?

admin 23. oktobra 2020 0 comments 3

Najbolje je, če si privoščite obilnejši obrok vsaj tri ure pred vadbo. Lahek prigrizek do ene ure pred vadbo ne bo povzročal težav. Med vadbo ne priporočamo piti vode.

An Introduction to Mudras

Yoga allows you to find an inner peace that is not ruffled and riled by the endless stresses and struggles of life.

– Jerry Hansen