Blog Gird

Best yoga teachers are here for you!

Kaj obleči?

Lahka in prijetna oblačila v katerih se gibljete z lahkoto. Kratke hlače, pajke, kratka majico. Vadimo bosi. Pri nas je na voljo...

Kaj prinesiti s seboj?

Vsa oprema je na voljo v studiu. S seboj prinesete svojo joga podlogo.

Kako se pripravim na vadbo?

Najbolje je, če si privoščite obilnejši obrok vsaj tri ure pred vadbo. Lahek prigrizek do ene ure pred vadbo ne...

Ali lahko obiskujem vadbo če imam menstruacijo ali če sem noseča?

V času menstrualnega cikla vadbo prilagodimo tako, da ne delamo stoječih položajev oz. jih delamo ob podpori. Prav tako se...

Health 60

How to Deepen Your Yoga Practice

Manda explores what deepening our yoga practice (or Sadhana) entails, reflecting on her own journey and seeking insight from Patanjali’s...

5 Life Hacks to Beat the Blues

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus et ex erat. Cras molestie sapien tristique dui bibendum feugiat. Nunc...