• Joga za odrasle

    Jogo lahko vadi vsakdo, saj jo je mogoče vključiti v vsakršna življenska načela. Najbolj očiten vpliv joge je na povečanje moči in gibljivost sklepov in elastičnost vezi. Izboljša gibljivost in moč hrbtenice.
    +Več
  • 1

 

JOGA V NARAVI

 


Gibanje v naravi dviguje vitalnost, zadovoljstvo, entuziazem ter zmanjšuje napetosti, jezo, depresijo in druge negativne občutke. Dih na svežem zraku, stik z zemljo, občutek vetriča na koži…

Vadba joge v naravi da praksi drugačno dimenzijo, saj se lahko neposredno povežete z naravo. Omogoča vam, da doživite bolj intenzivno izkušnjo, saj narava navdihuje vse, kar uči joga in kar želimo sicer doseči z vadbo v zaprtih prostorih: zavedanje, osredotočenost, globoko dihanje, umiritev.

 

Poletna joga v naravi je primerna za vse, za začetnike in tiste, ki jogo že poznate.

Vadbe so BREZPLAČNE! Program sofinancira Občina Brežice.

KJE: Pri Jamniku (Malence) ob reki Krki. Za pot klikni tu

KDAJ: 
vsak torek ob 18.30 
05.06.2018
12.06.2018
19.06.2018
26.06.2018

KAJ POTREBUJEM: joga blazino in udobna oblačila

Za dodatne informacije in prijave pošlji mail na This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.